Mách mẹ tuyệt chiêu chăm sóc da bụng sau sinh cực hiệu quả

Vòng hai thâm, đen, sạm, chùn, chảy xệ, nhăn nheo là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ sau sinh. Tùy vào cơ địa, nhưng nếu bỏ dãi thì các mẹ sẽ mãi mãi sống cùng chiếc bụng “khủng khiếp” ấy. Điều này thực sự tồi tệ vì nó không chỉ làm cho mẹ tự ti, mặc cảm, mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài sau này của chị em. Đó là lý do mà các chuyên gia chăm sóc sau sinh tại quảng ngãi – Thế giới Mẹ và Bé, sẽ mách cho các mẹ một vài tip hay ho để chăm sóc da bụng sau sinh cực kỳ hiệu quả. 

chăm sóc da bụng sau sinh
Da bụng chùn, nhão, ngấn mỡ, nỗi lo của tất cả các mẹ sau sinh

Điều gì làm cho tình trạng bụng sau sinh “tồi tệ” đến vậy?

Nguyên nhân dẫn đến tính trạng vòng 2 rạn nứt, bèo nhèo, thừa mỡ sau sinh là bởi:

  • Khi mang thai, da bụng dãn ra tương ứng với sự lớn dần của thai nhi.
  • Khi da dụng có hiện tượng căng, dãn ra quá mức sẽ dẫn đến rạn. Có nhiều mẹ bị rạn đến nỗi đen, thâm kín cả bụng.
  • Trong quá trình mang thai, các mẹ sẽ ít vận động. Vì vậy, mỡ ở bụng cũng được tích tụ dễ dàng hơn.
  • Sau sinh, bụng mẹ có xẹp, nhưng là sự co giãn hạn chế, không thể như lúc trước chưa mang thai. Cho nên, lúc này, vòng hai của mẹ sẽ bị chảy xệ, ngấn mỡ và đầy vết rạn.

Tùy vào cơ địa mà quá trình phục hồi vòng hai của các mẹ bầu khác nhau với các liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh toàn diện. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi các mẹ thực sự nghiêm túc dành thời gian cho mình và có chế độ luyện tập phù hợp.

Chăm sóc da bụng sau sinh như thế nào để nhanh chóng lấy lại vòng hai săn chắc?

Vòng hai săn chắn, trắng sáng, mơ ước chính đáng của bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng làm sao để làm được điều đó? Thực hiện ngay những cách sau đây:

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, vận động

dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
Dinh dưỡng có tác động lớn đến vòng hai và quá trình lấy lại vóc dáng của mẹ
  • Sau sinh, mẹ nên bắt đầu thay đổi thới quen ăn uống của mình theo hướng cân bằng và linh hoạt. Không ăn một vài loại thực phẩm duy nhất.
  • Nên cắt giảm chất béo, gia tăng chất xơ, vitamin, omega 3 và khoáng chất
  • Các thực phẩm nên dùng: rau xanh, củ cải, hoa quả đỏ, cá hồi, đậu nành,…
  • Nước: Mẹ nên uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít/ngày. Nước sẽ giúp mẹ hạn chế việc thèm ăn, làm cho tâm trạng được cải thiện và giúp mẹ cảm thấy khỏe khoắn hơn.
  • Mẹ có thể tạp yoga, đi bộ và các động tác thể dục nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp cho mỡ không bị tích lũy trong vùng bụng, mà còn giúp cho mẹ giàu sức sống hơn, sức đề kháng mạnh hơn.

Có thể mẹ sẽ cần:

Liệu trình chăm sóc da dụng sau sinh chuyên sau chỉ 20 ngày

làm đẹp sau sinh
Thế giới Mẹ và Bé, nơi mẹ sau sinh có những giây phút thư giãn tuyệt vời

Nếu mẹ không tự tin về việc luyện tập của mình, hãy thử sử dụng một số liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh dưới đây của Thế giới Mẹ và Bé, trung tâm spa mẹ và bé uy tín hàng đầu tại Quảng Ngãi. Mẹ có tin không, chỉ với 20 ngày, mẹ sẽ thấy rõ sự khác biệt về sức khỏe và vóc dáng của mẹ? Nhận hotline tư vấn miễn phí tại đây: 0909.34.222.4

Tất cả đều được đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc mẹ bầu sau sinh và từng là điều dưỡng viên, y sĩ, đáp ứng chuyên môn và năng lực với nghề thực hiện. Bên cạnh đó, chúng tôi còn đầu tư vào hệ thống máy móc tân tiến và sử dụng các sản phẩm thiên nhiên đặc biệt dành riêng cho mẹ mang thai, bà bầu sau sinh. Điều này nhằm đem đến những giờ phút nghĩ ngơi, thư giãn tuyệt vời, hạnh phúc nhất.

chăm sóc sau sinh tại quảng ngãi
Thế giới Mẹ và Bé, dịch vụ chăm sóc sau sinh hàng đầu tại Quảng Ngãi

Đến với Thế giới Mẹ và Bé Quảng Ngãi, các mẹ sẽ được nhiều hơn những gì mình mong đợi:

  • Được chăm sóc tận tình
  • Được lấy lại vòng hai đẹp như con gái, lấy lại nhan sắc tươi trẻ như thuở đôi mươi
  • Được trải lòng và tâm sự nhiều hơn.
  • Cả mẹ, cả con đều được chăm sóc ( với bé thì có dịch vụ tắm bé tại nhà)

Liệu pháp chăm sóc da bụng sau sinh từ thiên nhiên tại nhà

cách làm săn chắc vòng hai sau sinh

  • Mẹ có thể chườm bụng bằng nước ấm. Dùng chai thủy tinh có chứa nước ấm, nóng vừa phải chườm lên bụng khoảng 3 lần/ngày. Chỉ áp dụng với mẹ sinh thường đã hết sản dịch. Còn với các mẹ sau sinh mổ thì sau khi vết thương đã thực sự lành hẳn ( 2 tháng).
  • Dùng mặt nạ dưỡng da cho vùng bụng: Mặt nạ từ lòng trắng trứng, sữa chua, tinh bột nghệ, trà xanh,….
  • Chườm, đắp muối nóng và gừng. Dùng gừng tươi băm nhỏ ( khoảng 1kg). Rang muối và gừng nóng già. Cho hỗn hợp vào khăn rồi đắp, massage lên vùng bụng (chiều kim đồng hồ).
  • Chườm, đắp muối nóng và ngải cứu. Rang ngải cứu cho đến khi sẫm lại. Tiếp cho cho muối vào rang cho nóng già và ngả vàng sẫm là được. Cho hỗn hợp vào khăn, chườm lên bụng và làm như thế khoảng 3 lần/ ngày.

Hy vọng với những thông tin về chăm sóc da bụng sau sinh ở trên hữu ích với các mẹ. Thông thường các biện pháp từ thiên nhiên cần thời gian khá dài và mất nhiều công sức. Đó là lý do các mẹ hay chọn dịch vụ làm đẹp sau sinh tại Thế giới Mẹ và Bé để nhanh chóng lấy lại vòng hai mi nhon hằng ao ước một cách nhanh chóng mà lại cực kì an toàn.

Nhận ngay tư vấn làm đẹp sau sinh tại đây:

Thế giới mẹ và bé Quảng Ngãi

Address  : 337 Hùng Vương, Phường Trần Phú, TP Quảng Ngãi

Hotline    : 0909.34.222.4

Email      : [email protected]

Fanpage : Thế giới mẹ và bé Quảng Ngãi

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *