Bí quyết làm đẹp da sau sinh không phải mẹ nào cũng biết

Làm đẹp da sau sinh – Sau hạnh phúc vô biên khi đón thiên thần nhỏ bé. Các bà mẹ bỉm sữa phải đối mặt với một nỗi lo không nhỏ. Đó là lấy lại vóc dáng và làn da như thuở ban đầu. Vậy làm thế nào để có một làn da mịn màng, trắng hồng không tì vết như câu nói ta vẫn thường nghe “gái một con trông mòn con mắt”? Thế Giới Mẹ Và Bé Quảng Ngãi xin chia sẻ một vài bí quyết nhỏ trong việc làm đẹp da sau sinh để giúp chị em phụ nữ luôn đẹp mọi lúc mọi nơi.

Xông hơi

Tác dụng của phương pháp này là giúp da được sạch, lỗ chân lông thông thoáng. Các mạch máu dưới da được giãn nở, tạo điều kiện cho các dưỡng chất chăm sóc da được dễ dàng hấp thụ. Có thể xông mặt bằng nước gừng nấu với nước và một ít rượu. Ngoài ra, các bạn có thể dùng lá trầu hơ trên bếp than rồi áp vào mặt. Và mắt khoảng 20 phút để giảm quầng thâm ở mắt rất hiệu quả.

lam-dep-hieu-qua

Dưỡng da với mặt nạ tự nhiên

Các mẹ bầu đang trong thời gian cho con bú nên cần hạn chế sử dụng các mỹ phẩm làm trắng da có tính tẩy mạnh. Thay vào đó, bạn nên tìm đến phương pháp dưỡng da bằng mặt nạ tự nhiên để đảm bảo an toàn. Có thể sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà, mặt nạ nghệ, cám gạo, đậu đỏ, sữa tươi không đường hay sữa mẹ. Những loại mặt nạ này vừa rất dễ làm ngay tại nhà. Vừa mang lại hiệu quả nếu kiên trì sử dụng.

Massage

Massage giúp làn da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi, căng mịn, mờ nếp nhăn, mạch máu dễ lưu thông. Hướng dẫn massage mặt như sau:

  • Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
  • Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
  • Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu. Đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

Sử dụng sữa, tinh dầu dưỡng ẩm

Thời gian sau sinh, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc tự nhiên để da không bị khô và mịn màng hơn và làm đẹp da sau sinh

Chống nắng cho da

Chống nắng cho da giúp làm chậm quá trình lão hóa, nám da, tàn nhang. Sản phẩm chống nắng phải có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Và thoa lên da 30 phút trước khi ra đường mới đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là mẹ cần chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để đảm bảo an toàn. Vì vậy, lựa chọn sản phẩm là một điều rất quan trọng cần chú ý.

Quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Thời gian sau sinh, đặc biệt là cho con bú, mẹ bầu cần chú ý đến chế dộ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe tốt cho việc chăm con. Đồng thời hạn chế việc tăng cân do ăn quá nhiều chất bổ dưỡng. Ngoài các thức ăn đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả để làm đẹp da và làm đẹp da sau sinh

cham-soc-lam-dep-da

Các loại rau cần được ăn thường xuyên, như súp lơ, cà tím,bí ngòi, rong biển, giá đỗ, củ cải trắng, khoai lang… chứa nhiều chất oxy hóa giúp trẻ hóa làn da. Điều này sẽ giúp phụ nữ sau sinh trẻ lâu và luôn tươi mới. Các bạn nên ăn nhiều cá. Bởi cá có nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo omega 3 rất tốt cho làn da của bạn.

Đậu nành cũng là món ăn rất tốt cho mẹ. Cung cấp nhiều protein, giúp bổ sung chất dinh dưỡng mà lại không hề lo tăng cân do tẩm bổ sau sinh. Các bạn có thể ăn đậu phụ hay uống nước đậu nành tươi đều tốt.

Uống đủ nước là điều rất cần thiết. Uống đủ nước giúp cơ thể được khỏe mạnh, làn da không bị khô. Dưỡng ẩm cho da và giúp da đàn hồi hơn.

Tập thể dục hằng ngày

Tập thể dục đều đặn rất tốt cho người bình thường và bà mẹ sau sinh cũng không ngoại lệ. Tập thể dục giúp quá trình giảm cân nhanh hơn. Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể. Tập luyện thường xuyên chính là bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả. Giúp da căng mịn, sáng bóng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cần lưu ý là việc tập luyện phải được sự cho phép và tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn. Hãy cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn các mẹ nhé.

Trên đây là một vài bí quyết nhỏ Thế Giới Mẹ Và Bé Quảng Ngãi muốn chia sẻ để giúp các mẹ sau sinh có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh mà vẫn không ảnh hưởng đến chất lượng chăm sóc con. Chúc các mẹ sau sinh luôn làm tròn thiên chức của mình nhưng vẫn luôn xinh đẹp trong mắt mọi người.

lam-dep-sau-sinh

Chăm sóc sau sinh ở đâu là hiệu quả nhất?

Chăm sóc sau sinh là giai đoạn cực kì quan trọng giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đặc biệt, lựa chọn dịch vụ chăm sóc sinh uy tín và chất lượng là vấn đề được các mẹ quan tâm nhiều nhất. Thế Giới Mẹ Và Bé Quảng Ngãi dung cấp đến mẹ các dịch vụ sau sinh hiệu quả như: Chăm sóc ở cữ, kích sữa trước và sau sinh, thông tắc tia sữa, tắm bé tại nhà, làm đẹp sau sinh,…

Với đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp. Thế Giới Mẹ Và Bé Quảng Ngãi luôn mong muốn đem lại chất lượng dịch vụ tốt nhất cho cả mẹ và bé. Chúng tôi sẽ luôn đồng hành cùng mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn. Nhanh tay liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn tận tình và giải đáp mọi thắc mắc.

Thông tin liên quan: Những lợi ích bất ngờ từ dịch vụ làm đẹp sau sinh BeautyMom mang lại

Thế giới Mẹ và Bé Quảng Ngãi – Hệ thống chăm sóc sau sinh chất lượng nhất.
Địa chỉ: 337 Hùng Vương, Phường Trần Phú, Tp Quảng Ngãi
Hotline: 0909342224

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *